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EDUCACIÓN POSTURAL en el uso de DISPOSITIVOS ELECTRÓNICOS

Es muy importante adoptar las posturas adecuadas para poder prevenir dolores de espalda, cuello y muñecas en el uso de los diferentes dispositivos electrónicos que utilizan los jóvenes: tablets, móviles, portátiles...

Entre los beneficios que aporta la educación postural sobre la salud y calidad de vida de los jóvenes destacamos la mejora del tono muscular, el hecho de favorecer el descanso y evitar patologías osteomusculares.

En concreto, para mantener una correcta postura en el trabajo/estudio con estos dispositivos, queremos hacer una serie de recomendaciones que podéis ver en el siguiente documento:

Ver PDF completo con las recomendaciones sobre EDUCACIÓN POSTURAL en el uso de DISPOSITIVOS ELECTRÓNICOS.